Transmettez votre passion pour le yoga grâce à cette formation complète en 9 modules. Maîtrisez 40 postures, l'anatomie appliquée au yoga, les styles Vinyasa et Ashtanga, et apprenez à concevoir et animer vos propres cours — avec un certificat international reconnu.
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En quelques mots
Le yoga est bien plus qu'une série de postures : c'est une philosophie de vie millénaire qui unit le corps, le mental et l'esprit. Cette formation vous donne les clés pour enseigner le yoga avec sécurité et authenticité, en maîtrisant à la fois la technique (postures, respirations, séquences), l'anatomie appliquée et la dimension spirituelle et philosophique de la pratique.
Que vous souhaitiez animer des cours en studio, en entreprise, en ligne ou en privé, la formation couvre tous les aspects pratiques — de la construction d'une séance à la gestion d'un groupe — pour que vous puissiez enseigner en toute confiance dès la fin de votre parcours.
Ce que vous allez apprendre
L'histoire et la philosophie du yoga (origines, lignées, éthique)
L'anatomie du corps appliquée à la pratique yogique
Les styles Vinyasa et Ashtanga et leurs séquences caractéristiques
Les techniques de respiration (pranayama) et de relaxation
La spiritualité et les fondements philosophiques du yoga
La conception et l'animation d'un cours de yoga complet
Le programme en 9 modules
Introduction au yoga : histoire, philosophie et grandes familles
Anatomie du corps appliquée au yoga
Les postures (asanas) : 40 postures détaillées
Techniques de respiration (pranayama) et relaxation
Le yoga Vinyasa : principes et séquences
Le yoga Ashtanga : principes et séquences
La spiritualité dans le yoga
Enseignement du yoga : créer et conduire un cours
Révision et examen de certification
À qui s'adresse cette formation ?
À toute personne ayant une pratique personnelle du yoga et souhaitant franchir le cap de l'enseignement. La formation convient aussi aux professeurs déjà actifs qui souhaitent structurer et enrichir leur pédagogie, et aux professionnels du bien-être voulant intégrer le yoga à leurs accompagnements.
En cliquant sur « Découvrir la formation », vous serez redirigé vers le site du créateur. Nous pouvons percevoir une commission en cas d'achat, sans surcoût pour vous. Le prix et les conditions définitifs sont ceux affichés sur le site du créateur.
Un certificat à la clé
Validez vos acquis
À l'issue des 9 modules, un examen final (QCM, 80 % de bonnes réponses requis) vous permet d'obtenir votre certificat de professeur de yoga, reconnu par l'IPHM, la CMA et le CPD. Téléchargeable immédiatement, avec la possibilité de commander une version papier signée et tamponnée.
Faut-il être très souple pour suivre cette formation ?
Non. La formation met l'accent sur la pédagogie, la sécurité des élèves et la transmission — pas sur la performance physique. Une pratique personnelle régulière est conseillée, mais aucun niveau d'expertise n'est requis pour s'inscrire.
Quels styles de yoga sont abordés ?
La formation couvre principalement le yoga Vinyasa et l'Ashtanga, les deux styles les plus pratiqués en Occident. Elle présente également les autres grandes familles (Hatha, Kundalini, Yin…) pour replacer ces pratiques dans le paysage yogique global.
Combien de postures sont enseignées ?
40 postures (asanas) sont détaillées en profondeur : nom sanskrit, alignement précis, bénéfices physiques et énergétiques, variantes et contre-indications — pour enseigner en toute sécurité.
Le certificat permet-il d'enseigner professionnellement ?
Oui, dans les structures non soumises à un diplôme d'État (studios, associations, entreprises, cours en ligne ou en privé). Le certificat est reconnu par l'IPHM, la CMA et le CPD, les organisations de référence dans les professions du bien-être.
